Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 112,96g | Carbh: 60,13g.
Desayuno: Капучино, Сметана 20%, Творожный Пудинг, Яичный Белок. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Зеленый Листовой Салат, Fine Food Филе Хека без Кожи. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Fine Food Филе Хека без Кожи. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
13 тысяч шагов - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|