Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 31,64g | Prot: 44,59g | Carbh: 191,66g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, Vegetalistos Espinaca Baby. Almuerzo: Barrilito Vinagre de Manzana, Jitomate, Pepino, Nutribits Lechuga Orejona, Garbanzos, Sal, Aceitunas Verdes, Cilantro, Aguacate. Cena: Pimienta Negra, La Fina Sal, Apio, Pimiento Rojo, Papa (Cuerpo y Cáscara). más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miaumia1
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