Diario de chuss20n, 11 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
1158 kcal Grasa: 61,47g | Prot: 80,40g | Carbh: 64,87g.   Desayuno:  Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Gelatina + Proteínas,  Filete de Ternera, Hacendado Salteado de Verduras. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Campofrío Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas con Chocolate Negro, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal,  Canela, Hacendado Stevia, Hacendado Infusión Fría Frutos del Bosque,  Manzana Golden. más...
1482 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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