Diario de TonyFar, 14 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2013
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2013:
2920 kcal Grasa: 127,76g | Prot: 162,46g | Carbh: 269,17g.   Desayuno: Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Kylling halv grillet 200g. Cena: Bremykt 10g, Egg 75g, gulost 15g norvegia, Brød Havre fullkorn 35g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Pasa Bocas / Otros: Rislunsj Tine bringebær, Rislunsj Tine skogsbær, Oats & Honey Nature Valley 42g, Eple Importert 200g. más...
2415 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de TonyFar


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.