Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3316 kcal
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Grasa: 90,24g | Prot: 207,41g | Carbh: 392,87g.
Desayuno: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Blue Diamond Almond Breeze Original, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Después del Desayuno: Gatorade All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Kaged Muscle Citrulline, Coffee (Brewed From Grounds). Onces: Papa John's Chicken + Spinach Alfredo Pizza. Cena: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Intense Weightlifting - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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