Diario de chesgreen, 11 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020

95,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:

1768 kcal

Grasa: 97,47g | Prot: 118,75g | Carbh: 90,81g. Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Almuerzo: Polar Seltzer Raspberry Lime, General Tso (General Gau) Chicken, Baked or Broiled Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Great Value Mixed Nuts, Lagunitas Lagunitas IPA. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

You go! Now that's what it is about!

12 mar. 20 por el miembro: HCB

Huge drop! Congrats!

12 mar. 20 por el miembro: kattay


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