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13 mar. 20
Diario de peeperjj, 13 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
57,4 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2020:
1072 kcal
Grasa: 66,91g | Prot: 84,31g | Carbh: 58,00g.
Almuerzo:
J.C. Potter Lite Country Sausage, Publix Medium Eggs, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas.
Cena:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Land O'Lakes Salted Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Best Choice Medium Eggs.
más...
1674 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Very nice!
13 mar. 20 por el miembro:
shirfleur 1
Thanks
13 mar. 20 por el miembro:
peeperjj
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