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4:30
体重61.7kg
体脂肪率22.1%
筋肉量45.5kg
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 99,87g | Prot: 103,24g | Carbh: 187,74g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン 3種チーズのグリルチキン&ソーセージドリア, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダ. Cena: セブンイレブン トーストサンド ハム&チーズ, セブンイレブン もっちもち食感のソーセージエッグマフィン, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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