Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4247 kcal
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Grasa: 171,71g | Prot: 131,43g | Carbh: 474,31g.
Desayuno: Santa Ana Patatas Fritas, Café, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Macarrones Boloñesa , Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa. Cena: Snack Day Patatas Artesanas, Sondey Galletas de Avena , Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Sondey Tortitas de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Sondey Galletas de Avena , Sondey Tortitas de Maiz, Sondey Galletas de Avena, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Sondey Galletas de Avena . más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Correr - 11/kph - 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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