Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 59,53g | Prot: 58,62g | Carbh: 284,65g.
Desayuno: 강냉이, 사과, 계란후라이, 찐고구마, 혼합 견과류, 사과, 말린 크랜베리. Almuerzo: 단무지, 김치, 왕만두, 칼국수. Cena: 서울우유 서울우유 (200ml), 딸기, 동원 판타스틱 오리지널, 혼합 견과류, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 강냉이, 말린 크랜베리, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 식빵 토스트. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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