Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3459 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 225,39g | Carbh: 549,22g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Egg, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Essensia Southwest Salsa, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cinnamon. Almuerzo: Beets, Nutricost Whey Protein Isolate, Sweet Potato, Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Brown Rice, San-J Organic Tamari, Skinless Chicken Breast, Apples, Broccoli, Pears, Carrots, Kale. Cena: Tostitos Medium Salsa, Kale, Great Value Sliced Salad Olives, Bell Peppers, Carrots, Skinless Chicken Breast, Mushrooms, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Kumquat, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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