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Mikie
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15 abr. 13
Diario de Mikie, 15 abr. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2013
103,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
26,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2013:
1397 kcal
Grasa: 59,73g | Prot: 73,36g | Carbh: 149,06g.
Almuerzo:
Mike's Turkey Sandwich.
Cena:
Wendy's Spicy Chicken Caesar Salad (Half Size), Deep dish slice.
Pasa Bocas / Otros:
Apples.
más...
3089 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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