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Sedih, naik setelah tiga hari kemaren surplus banyak karena pergi ke luar kota 😂 Emang belum ke belakang sih, mari kita lihat turun apa engga wekekekek...
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 88,30g | Carbh: 193,81g.
Almuerzo: Fiesta Karage, Cooked Spinach (from Fresh), Super Bihun Super Bihun Goreng. Cena: Cheese Sauce , Happytos Nacho Cheese, Taro Taro Net (40g), Kikkoman Bulgogi Sauce, Cooked Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Gula Jawa, Diamond Non Fat Milk, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Dried Chia Seeds . más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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