Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 63,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2086 kcal
|
Grasa: 50,82g | Prot: 152,47g | Carbh: 262,02g.
Desayuno: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Чай с Лимоном, Мясновъ Молоко 1%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Соль, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок. Almuerzo: Щи 16.03, Магнит Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Яичный Белок, Перекресток Сыр Тильзитер , Простоквашино Сметана 10%, 07.03 куриные котлеты на пару. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Урожай Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, 07.03 куриные котлеты на пару. Pasa Bocas / Otros: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мак, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|