Diario de Altosvuelos, 16 mar. 20

Lunes. 68.6 kg. Empezamos reclusión con buen ánimo. Intentaremos hacer ayunos y aprovechar la energía keto.

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1572 kcal

Grasa: 133,39g | Prot: 54,69g | Carbh: 48,78g.   Desayuno: Harina de Almendras, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Mantequilla sin Sal, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas, Aguacate, Huevo. Almuerzo: Hacendado Queso Feta, Tomates Rojos, Huevo, Hacendado Canónigos Lavados, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Cheddar Curado, Valor Chocolate con Leche Mousse de Avellana. más...