Diario de yohoyoh, 16 mar. 20

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new low 🤔 and I ate like a pig again... I'm seeing a trend with that.

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:

3381 kcal

Grasa: 86,68g | Prot: 143,87g | Carbh: 503,38g. Desayuno: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Coffee, Licorice. Almuerzo: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Cena: Triple Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Pasa Bocas / Otros: Licorice, Coffee. más...

2193 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Descansando - 16 horas y 59 minutos. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome! It's nice when that happens.

16 mar. 20 por el miembro: davidsprincess

Only about 400 calorie net difference between two days ago and yesterday. 4000mg of sodium two days ago and only 2600mg yesterday.

16 mar. 20 por el miembro: -Diablo

🤗🤗🤗♥️♥️♥️ yay brother!!!

16 mar. 20 por el miembro: jcmama777

LoL, should have known D will investigate 🤣 yup. Only one back of popcorn yesterday made the difference. Good 470grams of carbs as logged ☺️ so the key is to eat enough carbs to lose weight? 🤭

16 mar. 20 por el miembro: yohoyoh

Nice work!

16 mar. 20 por el miembro: 66Pack


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