Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
988 kcal
|
Grasa: 40,68g | Prot: 61,31g | Carbh: 98,82g.
Desayuno: 알라 하바티 치즈, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almuerzo: 풀무원 낫또, овсяноблин 1/20/100, Баклажанная Икра. Cena: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Simka_555
|