|
4:30
体重61.7kg
体脂肪率20.6%
筋肉量46.4kg
↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重62.0kg
体脂肪率19.7%
筋肉量47.2kg
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 77,47g | Prot: 86,44g | Carbh: 143,64g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン チーズとベーコンのカルボナーラ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ. Cena: セブンイレブン シビれる辛さ麻婆麺, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|