Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 36,78g | Carbh: 244,79g.
Desayuno: Miel, Cereales Gran Dia Hojuelas de Maiz, Nutry Lety Leche. Almuerzo: Plátano Maduro Hervido, Aceite de Oliva, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de atun. Cena: Pizza de Carne y Verduras (36 Cm), Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza Hawaiana. Pasa Bocas / Otros: Banano, Mangos. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Spinning - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaosu69
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