Diario de paneteba, 17 mar. 20

Pues al final se ve que la semana de comienzo de la cuarentena no ha sido tan mala. Aunque ayer me pudo la pereza y no empecé con los ejercicios de fuerza.

102 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1703 kcal

Grasa: 59,33g | Prot: 111,31g | Carbh: 175,09g.   Desayuno: DIA Jamón Cocido Primera, San Roque Mollete de Antequera,  Café con Leche Semi Descremada, Carrefour Queso Havarti Light. Almuerzo: Carrefour Lentejas con Verduras,  Mandarinas,  Queso Fresco. Cena: Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón,  Queso Fresco,  Almendras,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Fresa o Freson. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%,  Té Verde. más...