Diario de adolfomc3, 17 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020

80 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:

760 kcal

Grasa: 29,57g | Prot: 65,55g | Carbh: 60,19g. Desayuno: Huevo Revuelto, Ensalada de Nopales. Almuerzo: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Cena: Gamesa Galletas Marias, Tuny Atún Ahumado, Sanissimo Salmas (Paquete), Susalia Crackers. más...