Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2013
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1830 kcal
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Grasa: 44,67g | Prot: 126,26g | Carbh: 215,89g.
Desayuno: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Almuerzo: O'Boy original, Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA, Melk lett Q 3dl. Cena: sardines eldorado sunfloweroil, Philadelphia Gressløk 5g, Riskaker Racio Tjekkia, Melk lett Q 3dl. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 200g BAMA, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Eple Importert 200g. más...
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3714 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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