Diario de melissapko, 18 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:
1662 kcal Grasa: 84,45g | Prot: 69,61g | Carbh: 157,25g.   Desayuno:  Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kroger Oats & Honey Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Almuerzo: Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza, Kroger Large Pitted Black Olives, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots),  Celery, Stonemill Kitchens Spinach & Artichoke Parmesan Dip. Cena: Goya Black Beans,  Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Daisy Light Sour Cream, Great Value Sugar Free Syrup, IHOP Chocolate Chip Pancakes, Breakfast Best Heat-N-Serve Turkey Sausage, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Kroger Eggs (Large). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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