Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 59,03g | Carbh: 187,01g.
Desayuno: Avena, Papaya, Fresas, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Café, Té sin Azúcar. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Tortillas de Maíz, Zumo de Limón, Tomates, Pepino (con Cáscara), Atún en Agua (Enlatado). Cena: Quesillo, Tortillas de Maíz, Chile Serrano, Zumo de Limón, Cebollas, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Splenda Endulzante sin Calorías, Coco, Liconsa Leche Fortificada, Barcel Hot Nuts Fuego . más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaquie.rmz.rmz
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