|
¡Buenos días! Pensaba que estos días de confinamiento me acabarían haciendo utilizar la comida para combatir el aburrimiento pero me ha ocurrido todo lo contrario 💪🏻 Sigo planificando mis comidas y, como no tengo demasiado trabajo😔, tengo mucho más tiempo para hacer deporte en casa🏋🏼♀️!! Estoy muy contenta!! Ánimo para todos!! Todo va a salir bien!!💪🏻😃😷
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 30,57g | Prot: 75,89g | Carbh: 158,66g.
Desayuno: Royal Bizcocho Casero, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Carrefour Tortillas de Trigo, Old El Paso Sazonador para Fajitas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Que bien! Yo al principio si, me pase de la raya! Pero gracias a esta comunidad enseguida volví a mi rutina saludable!! 😊
19 mar. 20 por el miembro: sungel
|
A ver si aguantamos todo el confinamiento, Sungel!!💪🏻💪🏻 Si vencemos la tentación ahora yo creo que la vencemos ya en cualquier otra situación!!
19 mar. 20 por el miembro: Marellamarmar
|
Siii, ahora me he dado cuenta aun mas lo bueno que es estar en este grupo, porque veia los ejemplos de la gente que seguia cuidandose y dije, “no no! No te busques excusas!” Y aqui sigo, 😊, no me he pesado por no desanimarme por si he cojido algo de peso, pero voy a seguir haciendolo bien! 💪🏻💪🏻💪🏻
Si si, despues de esto lo superamos todo! 😊
19 mar. 20 por el miembro: sungel
|
19 mar. 20 por el miembro: soniamontaña
|
yo es curioso pero no estoy pasándome de la ralla tampoco, se ve que el acostumbrarse previamente a dado sus frutos.
19 mar. 20 por el miembro: paneteba
|
que suerte!!! yo me estoy pasando, no lo puedo evitar. Mal como y no duermo casi nada😥
19 mar. 20 por el miembro: Nativi81
|
Gracias Sonia!!😃😃 Qué tal llevas tú el encierro? Paneteba, qué bien!! Me alegro un montón!! Esperemos seguir así hasta que nos dejen volver a la normalidad!!💪🏻💪🏻 Nativi, yo creo que la clave está en mantenerse ocupado para no caer en la tentación ni en el aburrimiento. Una opción muy buena es hacer ejercicio, te mantienes ocupado y te pones en forma al mismo tiempo 😉😉
20 mar. 20 por el miembro: Marellamarmar
|
Marella ya me gustaría aburrirme uno poco, trabajo más de 11 horas cada dia😣. Pero cuando llegó a casa me llama la nevera por stress
20 mar. 20 por el miembro: Nativi81
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marellamarmar
|