Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 118,98g | Carbh: 190,96g.
Desayuno: The Rustik Bakery Pan Masa Madre Centeno y Pipas, Tortita de avena y cacao ultima mejorada, Natural Zero Sirope de Caramelo, Natural Zero Sirope de Chocolate, Natreen Stevia, Miel, Café, Alitey Bebida de Arroz. Almuerzo: Hacendado Pan Tostado 60 % Integral, Cebollas, Pimiento Rojo, Calabacín, Patatas Cocidas, Hacendado Lentejas Cocidas, Natillas Thermomix. Cena: Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Chorizo, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Semillas de Chia, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Amazin' Foods Whey Gourmet Cookies And Cream, Café, Brinkers Crema de Chocolate Negro Biológico,Vegano y sin Gluten. más...
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887 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Google Fit - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreaalvarezrodriguez80
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