Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2013
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4044 kcal
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Grasa: 99,41g | Prot: 287,35g | Carbh: 523,40g.
Desayuno: Bananas, Steel Cut Oats, Up Your Mass, Flaxseed Seeds, Egg Substitute, Egg, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Asparagus, WestSoy Tempeh Original, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Sweet Potato, Quinoa, Protein TVP. Cena: Soy Sauce (Tamari), Minced Garlic, Lemon Juice (Canned or Bottled), Trader Joe's Grapeseed Oil, Asparagus, Gardein Home Style Beefless Tips. Pasa Bocas / Otros: Glycomaize, Gold Standard Natural 100% Whey, N.O.-Xplode, Flaxseed Seeds, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA 1250, Fish Oil Omega 3. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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