Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 65,47g | Carbh: 104,40g.
Desayuno: Two Good Black Cherry Greek Yogurt. Almuerzo: Jason's Deli Sprouts, T. Marzetti Simply Dressed Lemon Vinaigrette, Cooked Kale (from Fresh), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cauliflower. Cena: Jason's Deli Sprouts, Byblos Labneh, Cooked Beets (from Fresh), Olive Oil, Cauliflower, Southern Home Brussels Sprouts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Portabella Mushroom Caps. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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