Diario de Luminos1, 20 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
114,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:
1239 kcal Grasa: 36,30g | Prot: 48,90g | Carbh: 187,77g.   Desayuno:  Leche (Leche Entera), Kellogg's Zucaritas. Almuerzo: Del Valle Frut, Dolores Atún en Agua, Habaneras Galleta Integral, McCormick Mayonesa (10g), Chile Jalapeño, Lechuga de Hoja Verde,  Tomates, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite, Nature Valley Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate . más...
Perdiendo 12,3 kg a la Semana

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