Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2013
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2350 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 129,33g | Carbh: 312,40g.
Desayuno: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. Almuerzo: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tunafisk i vann First Price, Tomat bønner Nora 100g. Cena: Havregrøt Bjørn AXA , Lettmelk 2dl. Pasa Bocas / Otros: Kremet fiskesuppe Rett i koppen, gulost 15g norvegia, Riskaker Racio Tjekkia, Oats & Honey Nature Valley 42g, Banan 150g. más...
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3644 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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