Diario de laila584, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
1809 kcal Grasa: 55,03g | Prot: 69,70g | Carbh: 266,58g.   Desayuno: Papaya, Granola, Tortillas de Maíz, Quesillo, Frijoles (Enlatados), Pan de Queso, Danone Flan Danette. Almuerzo: Bistec de Res, Quesillo, Tortillas de Maíz. Cena: Mayonesa, Quesillo, Jamón de Pavo, Pan Integral, Pan de Queso. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Jumex Néctar de Mango, Dulce de Leche. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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