Diario de jeong's, 22 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:
1183 kcal Grasa: 75,44g | Prot: 65,88g | Carbh: 63,98g.   Desayuno:  토마토,  우유,  딸기,  삶은 계란,  무염으로 구운 캐슈 너트,  호두,  아몬드. Almuerzo: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks),  김치,  삼겹살구이,  목살구이,  호박볶음, 상추, 콜라비, 황토농원 양파즙,  청포도. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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