Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2013
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 92,29g | Carbh: 223,46g.
Desayuno: Pan de Centeno, Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Bebida de Arroz Orgánica, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Té Verde, Zumo de Limón. Almuerzo: Queso Feta, Tomates, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Guayaba, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Té Verde. Cena: Mantequilla de Maní, Té Verde, Griego Natural, Plátano, Postre de Gelatina. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Goma de Mascar (sin Azúcar), Té Verde, Papaya. más...
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3233 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Zumba fitness - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pandora Rouge
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