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22 mar. 20
Diario de yohoyoh, 22 mar. 20
Perfil de yohoyoh
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
88,9 kg
Disminuído hasta ahora:
24,4 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2020:
1779 kcal
Grasa: 82,61g | Prot: 95,72g | Carbh: 197,80g.
Desayuno:
Coffee, Milk (Nonfat).
Almuerzo:
Carrot Cake with Icing, Famous Amos Chocolate Cookies, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten).
Cena:
Baked or Broiled Salmon.
Pasa Bocas / Otros:
Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Great Value Light Butter Popcorn.
más...
2166 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
show off
22 mar. 20 por el miembro:
davidsprincess
🤣 sister I'm afraid. All these muscles shrinking again 😭
22 mar. 20 por el miembro:
yohoyoh
Start lifting the cases of TP you hoarded. Do something!
22 mar. 20 por el miembro:
davidsprincess
triple bag cans of can food and use it as weights better than nothing
22 mar. 20 por el miembro:
angel_face0145
Angel, that's an amazing advice! Canned food might be cheaper than real weights too. Need to go and by some though.
22 mar. 20 por el miembro:
yohoyoh
Nice drop!!!
22 mar. 20 por el miembro:
John10251
yohoyoh I hope you figure something out that works for you!
22 mar. 20 por el miembro:
angel_face0145
Great work.Keep going and keep your head while all around you give into lower energy.
22 mar. 20 por el miembro:
Transformation Butterfly
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