Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 111,42g | Carbh: 332,16g.
Desayuno: 바나나, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 커피, 사과, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 말린 크랜베리, Kalles Kalles - Original, 계란후라이. Almuerzo: 커피, 사과, 바나나, 치즈올린 나초, 서브웨이 터키 샌드위치. Cena: 콩자반, 멸치볶음, 샐러드, 깍두기, 김치, 어묵볶음, 된장국, 가자미구이, 고등어구이, 공기밥. Pasa Bocas / Otros: 샤니 밤생과자, 도너츠 (일반), 물. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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