|
Y otro poquito mas, eso si hoy no voy a ser capaz de hacer ejercicio, tengo agujetas literalmente hasta en el culo.
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 47,23g | Prot: 160,22g | Carbh: 183,50g.
Desayuno: Carrefour Queso Havarti Light, DIA Jamón Cocido Primera, Café con Leche Semi Descremada, San Roque Mollete de Antequera. Almuerzo: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Hacendado Lomo Embuchado, Huevo, Mandarinas, Queso Fresco. Cena: Tomates Rojos, Naranjas, Almendras, Queso Fresco, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Del Mar Langostino Cocido Grande. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|