Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 90,70g | Carbh: 105,50g.
Desayuno: Lechuga, Oroweat Thins Multigrano, Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Manzana. Almuerzo: HEB Chicharron de Cerdo HEB, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Mangos, Manzana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Crema de Cacahuate, Nopal Asado, Guacamole, Lala Queso Panela Light. Cena: Aguacate, Sanissimo Salmas, Herdez Atún en Agua. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melissaosoriou
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