Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 72,96g | Prot: 118,99g | Carbh: 313,92g.
Desayuno: 오렌지, 커피, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 말린 크랜베리, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미. Almuerzo: 조미김, 양파, 김치볶음, 장조림, 오뚜기 3분 짜장, 현미밥. Cena: 커피, 아웃백 부시맨브레드, 프레시안 양송이 스프, 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 군고구마, 쇠고기 스테이크. Pasa Bocas / Otros: 커피, 화과자, 오렌지. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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