Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 58,40g | Carbh: 148,55g.
Desayuno: Kettle & Fire Mushroom Chicken Bone Broth , Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Adobe Milling Anasazi Beans, Smithfield Premium Ham, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Simply Perfect Yellow Potatoes, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almuerzo: Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed, Date Crystals (Shield’S Garden), Trader Joe's Frozen Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Cena: Sweet Red Peppers , Onions , Lindsay Sliced Black Olives, Whole Wheat Pita Bread , Oh sweet basil pizza sauce, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. más...
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1356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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