Diario de Siegels, 25 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020

66,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2020:

2169 kcal

Grasa: 90,34g | Prot: 122,06g | Carbh: 232,77g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger Lactose Free Chocolate Low Fat Milk. Almuerzo: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, White Rice, Beef Curry. Pasa Bocas / Otros: Fruit. más...

2309 kcal

Ejercicio: Elíptica - 1 hora y 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 54 minutos. más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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Comentarios

There ya go ☺️♥️💜💚

25 mar. 20 por el miembro: jcmama777

Nice!

25 mar. 20 por el miembro: HCB


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