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No sabéis la felicidad que siento ahora mismo a 200 g de mi objetivo y sabiendo que lo estoy logrando aun con el gran obstáculo del confinamiento 💪🏻💪🏻💪🏻😃😃😃
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 77,33g | Carbh: 149,33g.
Desayuno: Carrefour Tortillas de Trigo, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito, Huevo Duro. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Guiso de Lentejas. Cena: Uva Negra, Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas, Hacendado Zanahoria, Papa Cocida, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Felicidades!!!!! 👏👏👏👏 Sigue así 💪💪💪
26 mar. 20 por el miembro: Yes_26
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Gracias Yes_26!!! 😀😀 ahora a mantenerlo 💪🏻💪🏻
26 mar. 20 por el miembro: Marellamarmar
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Vengaaaaa que ya queda romper la cinta de la línea de llegada 💪🏽💪🏽💪🏽
26 mar. 20 por el miembro: paneteba
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Paneteba, la semana que viene reviento la cinta!!!😅😅💪🏻💪🏻
26 mar. 20 por el miembro: Marellamarmar
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26 mar. 20 por el miembro: soniamontaña
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Gracias por los ánimos, Sonia!!😃😃
26 mar. 20 por el miembro: Marellamarmar
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Oleeeee eres una campeona
Inspiras !
26 mar. 20 por el miembro: olyeska
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26 mar. 20 por el miembro: puertosanta
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Ayyys!!! Qué majos sois todos!! Muchísimas gracias por los ánimos!!! Así da gusto!!😃😃
26 mar. 20 por el miembro: Marellamarmar
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26 mar. 20 por el miembro: sungel
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26 mar. 20 por el miembro: Marellamarmar
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26 mar. 20 por el miembro: kutxurru
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Muchas gracias Kutxurru 🙂🙂
26 mar. 20 por el miembro: Marellamarmar
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27 mar. 20 por el miembro: Emilio60
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27 mar. 20 por el miembro: Marellamarmar
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27 mar. 20 por el miembro: Emilio60
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27 mar. 20 por el miembro: Marellamarmar
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