Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2013
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4112 kcal
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Grasa: 104,04g | Prot: 287,86g | Carbh: 539,59g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Nulaid Egg Substitute, Flaxseed Seeds, MHP Up Your Mass, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Bananas. Almuerzo: Soya Protein TVP, Minced Garlic, Young Green Onions, Giant Eagle Nature's Basket Organic Garbanzo Beans, Sweet Potato, Broccoli, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh, Trader Joe's Quinoa. Cena: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Optimum Nutrition Glycomaize, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, BSN N.O.-Xplode, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, MRM CLA 1250, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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