Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3850 kcal
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Grasa: 127,59g | Prot: 193,68g | Carbh: 452,11g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Canela, Brüggen Copos de Avena, Nueces, Mercadona Piña Natural Pelada , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Paella Mixta, Mercadona Pan 6 Cereales, Vino Blanco de Mesa. Cena: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Dulano Pechuga de Pollo Cocida , Navidul Queso en Lonchas Semicurado, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Paella Mixta. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas con Mantequilla, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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