Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2010
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 38,94g | Prot: 65,70g | Carbh: 134,03g.
Desayuno: Coffeemate sugar free hazelnut, banana, coffee, kashi honey almond cereal, whole milk. Almuerzo: kraft free zesty Italian dressing , lettuce iceburg, cucumbers with peel, Diet Mountain Dew, Grape Tomatoes, center cut pork chops, del monte green beans whole. Cena: minute rice prepared, chicken stock, boiled chicken breast. Pasa Bocas / Otros: crystal light pink lemonade, planters mixed nuts, Hershey's Whoppers Malted Milk s Candy, SunnyD Tangy Original, water, yoplait light key lime, Fruit Punch Sugar Free Soft Drink Mix. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 11 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christiana
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