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体脂肪率23.5%
昨日はジムの女性トレーナーにイラッとして、挙げ句、担当トレーナーにまでムカっとした。嫌な感じ。
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 28,62g | Carbh: 47,08g.
Desayuno: レモン, 砂糖, はちみつ, ミツカン リンゴ酢, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Almuerzo: オレンジ, ヨークベニマル カレールー, 植物油, 豚トロ, しいたけ, ナス, 玉ねぎ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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