Diario de Angel Hdz 16, 28 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2020:
2354 kcal Grasa: 98,45g | Prot: 189,59g | Carbh: 176,23g.   Desayuno: FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T),  Atún en Agua (Enlatado), FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T,  Tortilla de Maíz. Almuerzo: KIR Salchicha para Asar,  Tortilla de Maíz,  Pierna de Pollo, KIR Salchicha para Asar,  Tortilla de Maíz,  Pierna de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros:  Manzana Golden, Kellogg's Nutri Fibra, Delixia Gajos de Toronja,  Empanada de Cajeta, Lala Leche 100 Reducida en Grasa,  Galletas de Avena (con Pasas). más...
peso estable



     
 

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Peso Histórico de Angel Hdz 16


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