Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 147,86g | Carbh: 222,19g.
Desayuno: 찐고구마, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 말린 크랜베리, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미, 커피, 오렌지. Almuerzo: 우럭매운탕, 고구마줄기나물, 일미무침, 상추, 도다리, 우럭회. Cena: 네이블 오렌지, 콩자반, 명이나물, 건새우볶음, 고구마줄기나물, 일미무침, 김치, 메추리알, 장조림, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 도너츠 (일반), 도너츠 (일반), 커피, 도너츠 (일반), 사과. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|