Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 23,51g | Prot: 95,59g | Carbh: 155,06g.
Desayuno: Spence & Co Nova Lox, Bagel, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Cena: Fresh & Easy Spicy Street Slaw, Bacon, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Pulled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Pears, Guinness Draught Stout Beer. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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