Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 77,75g | Carbh: 101,54g.
Desayuno: Queso Gouda o Edam, Tortilla de Maíz, Puleva Café con Leche. Almuerzo: Vino Rosado, Carrefour Espárragos Verdes, Hamburguesa Casera. Cena: Manzanas Granny Smith, Queso Fresco, Sriracha, Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Anacardos Tostados en Seco, Puleva Cafe con Leche. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Zumba - 10 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marta TM
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