Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2013
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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867 kcal
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Grasa: 27,27g | Prot: 61,59g | Carbh: 100,45g.
Desayuno: Café Colado, Proteína Aislada de la Soja. Almuerzo: Zero, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pescado. Cena: Salchicha de Pavo, Almendras, Naranjas, Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Classic Nutrition Bar - Chocolate Almond Raisin. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Milogro
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